サプリメントサプリメントって最近巷では言っていますが皆さんはサプリメントを飲んでいますか？私は今までサプリメントをあんまり飲んだこと無いのですが飲んでいる方ってどんな感じで飲んでいるのでしょう？
食後？食前？あっ飲まなきゃ！と思った時？そしてどんな気持ちで飲んでいるのでしょう？体に良いから？皆が体にいいと言っているから？足りていない栄養素を補うため？
すみません！サプリメントを飲んでいる方にはちょっと失礼なことを聞いてしまったのかもしれませんが、本当に皆さんサプリメントが体にいいと思って飲んでいるのかちょっと気になりましたので？で質問してみました。
サプリメントは本当に体に良いのか
サプリメントの事をこれまでさんざん聞いてきましたがサプリメントは本当に体に良いのか知っていますか？と言うよりサプリメントって何なのかしってますか？
当然知っていて飲んでいると思いますが、そうです！サプリメントは栄養補助食品ですが栄養がちゃんと取れている人がサプリメントを飲んでも何の意味もなくて、さらに栄養がちゃんと取れている人がサプリメントを飲んでいる場合、病気のリスクが高まる人もいるって知ってましたか？
健康で十分に栄養が取れている人がサプリメントを飲み続けた場合、病気になるリスクが逆に高くなると研究者が言っているみたいですよ！最近では自分の子供にもサプリメントをやっている親とかもいますがそれって大丈夫なのですかね？末恐ろしいことです。